Un espace dédié à la prévention, à la régulation du stress et à l’amélioration de votre sommeil, encadré par des professionnelles certifiées et spécialisées.
Notre monde moderne est remarquable par la prégnance et la diversité des sources de stress.
Notre organisme humain est naturellement conçu pour résister face aux « menaces » venues de l’extérieur, et « sauver notre peau d’homme ».
Cependant, si l’être vivant est en perpétuelle évolution pour s’adapter et assurer sa survie, les menaces ou « stresseurs » ont eux aussi évolué et pris d’autres formes.
Ainsi, les sources de stress humain, sont aujourd’hui majoritairement d’ordre psychologique ou environnemental …or notre mécanisme ancestral de réponse au stress est conçu pour répondre à des menaces d’ordre physique, et est donc moins efficient pour répondre aux sources de stress d’autre nature.
Nous vous proposons avec notre approche et nos outils spécialisés, de vous accompagner à évaluer votre stress et adapter vos réponses face à vos sources de stress, pour l’apprivoiser et vous permettre de vivre vos projets, avec le meilleur de vous-même, dans un meilleur équilibre de vie !
- En France 6 personnes sur 10 déclarent être touchées par le stress et ses symptômes, soit 59% de la population dont la moitié souffre d’insomnie
- En France 39% des personnes présentent des troubles du sommeil
- En France toujours, près d’une personne sur 5, soit environ 13 millions, est concernée par un trouble de santé mentale.
Il nous est apparu tout à fait évident de vous proposer des accompagnements adaptés à vos problématiques, à vos préoccupations mais surtout de développer ensemble vos propres ressources.
Pour qui ?
Comment ?
